CENA DELIZIOSA!

Chi lo ha detto che se segui una dieta vuol dire morire di fame? ❌

Basta avere ORGANIZZAZIONE e FANTASIA!

Programmare un pasto bilanciato e sano, ciò vuol dire a pieno di macronutrienti: carboidrati proteine e grassi.

Come li ho suddivisi? 👇🏼

Carboidrati: Verdura e Spaghetti di Riso!🍝🍅

Proteine: Carne macinata SCELTA🥩

Grassi: un cucchiaino di olio🥄

🍅PIATTO COMPLETO E GUSTOSISSIMO!!!!🍅

Ma......

so che ci state domandando questo:”Eh ma come fai le polpette a dieta,il sugo,gli spaghetti” -📍VUOI SAPERE COME HO FATTO? ⁉️Procedimento: ⁉️

In questa foto ho usato 40gr di spaghetti,la passata di pomodoro l’ho allungata con un po’ di acqua e le polpette ho semplicemente unito la carne! Facile,veloce e super LIGHTTTTTT!😌